Salute e Benessere
Mental coach: definiamo gli obiettivi e la strada che ti porta al successo, svolta
Salvatore Dimaggio
In questo viaggio nell’esplorazione della figura del mental coach, stiamo mettendo a fuoco cosa facciamo noi mental coach e come aiutiamo ...
5 frasi potenti e motivanti da ripetere ogni mattina: parti col piede giusto
Salvatore Dimaggio
La mattina è un momento davvero importantissimo della giornata perché appena ci svegliamo la nostra mente ha una frequenza molto bassa ...
Mental coach: cosa fa e perché è fondamentale nello sport, la mente del campione
Salvatore Dimaggio
Continuiamo il nostro viaggio nell’esplorazione della figura del mental coach. Leggilo mi ha chiesto di spiegare a voi lettori cosa facciamo ...
Cosce: come farle dimagrire in modo veloce a casa
Maria Vittoria Ciocci
E’ possibile allenarsi efficacemente anche tra le mura domestiche? Assolutamente sì: ecco gli gli esercizi perfetti per cosce e glutei. Benché ...
Mental coach: il compagno di viaggio che ti fa utilizzare al massimo il tuo potenziale e ti fa cambiare prospettiva
Salvatore Dimaggio
Oggi si sente molto parlare di mental coach e quindi mi fa piacere utilizzare questa rubrica proprio per spiegarti che cos’è ...
Capelli secchi: come renderli perfetti dopo il mare
Gianluca Merla
Esiste una soluzione particolarmente efficace per trattare i capelli secchi e renderli perfetti dopo una giornata al mare. Ecco come fare ...
Gestire il senso di impotenza: come uscire da un mindset paralizzante (mental coach)
Salvatore Dimaggio
Alle volte può capitarti nella vita di sentirti completamente impotente. Si tratta di una situazione realmente paralizzante, ma ciò che c’è ...
I “magici poteri” della tua mente possono darti tutto quello che vuoi ma forse li stai bloccando
Salvatore Dimaggio
La mente è davvero in grado di fare cose straordinarie con la giusta motivazione e si può considerare magica. Tuttavia spesso ...
Disintossicare: ecco le tisane migliori
Gianluca Merla
Se hai intenzione di disintossicare il tuo organismo con metodi naturali, allora potresti provare con alcune tisane: ecco le migliori Prendersi ...
Mental coach: che cosa fa e come ti può essere utile, importante saperlo
Salvatore Dimaggio
Innanzitutto vi ringrazio per le tante email che mi inviate all’indirizzo di posta. Sono sempre felice di rispondervi e cerco di ...
Gli stati d’animo magici che ti rendono energico e vincente: coltivali così e cambia vita subito
Salvatore Dimaggio
Esistono stati d’animo e sensazioni che sono estremamente distruttivi per la tua vita, ma esistono anche stati d’animo e sensazioni che ...
Associazioni mentali: se le cambi hai la felicità subito, raggiungi ciò che vuoi, dono inestimabile
Salvatore Dimaggio
I “superpoteri della mente”: se cambi le tue associazioni mentali riscrivi da zero la tua vita. La mente ha davvero dei ...
Diventa la migliore versione di te stesso: dono prezioso, superi i limiti, conquisti la felicità
Salvatore Dimaggio
Ciascuno di noi è il risultato di una programmazione avvenuta sostanzialmente nell’infanzia ma poi continuata negli anni. Questa programmazione determina quasi ...
Impara come stabilire le tue priorità e cambierai la vita, risultati immediati
Salvatore Dimaggio
Ovviamente hai tutta una serie di cose da fare e devi stabilire delle priorità, ma come si fa a stabilire le ...
Girovita abbondante? Come combatterlo in poco tempo
Gianluca Merla
Pensi di aver preso peso e ora il tuo girovita è abbondante? Ecco alcuni esercizi che ti permetteranno di combatterlo in ...
Rendere al massimo ma senza stress: i trucchi che cambiano la vita
Salvatore Dimaggio
Tutti noi abbiamo la necessità di rendere in modo ottimale nel lavoro e in tante situazioni della vita. Tuttavia come fare ...
Stanchezza addio: ecco come superare il momento
Gianluca Merla
Se vuoi trovare un metodo efficace per superare il momento di stanchezza e dirle addio continua a leggere questo articolo Sentirsi ...
La rabbia, trasformala da nemico in amico: vivi più sereno e con più energia. Svolta nella vita
Salvatore Dimaggio
La rabbia è un’emozione come tutte le altre e non bisogna sentirsi in colpa se la si prova. Tuttavia la rabbia ...