Salute e Benessere
Rapporti di coppia che non funzionano: stabilire priorità e confini per ritrovare serenità e felicità subito
Salvatore Dimaggio
I rapporti di coppia sono sicuramente uno degli aspetti più belli e positivi della vita di un individuo. Scrivimi subito all’indirizzo ...
Quattro frasi potenti da ripetersi quando le cose vanno storte: energia e soluzioni subito
Salvatore Dimaggio
Ci sono dei momenti nei quali tutto sembra andare storto e in questi momenti rimettersi in sesto può non essere semplicissimo. ...
Le tre frasi magiche e potenzianti da ripeterti appena sveglio: risultati immediati, potere, energia
Salvatore Dimaggio
Il momento del risveglio è un momento davvero magico ma soprattutto è un momento nel quale la nostra mente è estremamente ...
Pane in cassetta: non lo fare mai è pericoloso per la salute
Filomena Di Somma
Se si abbrustolisce troppo una fetta di pane si scaturisce una sostanza “potenzialmente cancerogena”. Attenzione a quando mettiamo in forno oppure ...
I superpoteri segreti della tua mente: adesso che li scopri potrai stupire chiunque
Salvatore Dimaggio
Potrà sorprenderti sentir parlare di superpoteri della mente eppure la tua mente è dotata di veri e propri poteri straordinari. Voi ...
Il talismano che cambia istantaneamente la tua vita: meglio della magia, è scienza
Salvatore Dimaggio
Sarebbe bello avere un talismano magico in grado di risolvere istantaneamente tutti i tuoi problemi e di cambiare immediatamente la tua ...
Dormi poco? Ecco l’alimento che ti aiuta e salva la nottata
Maria Vittoria Ciocci
Un recente studio ha provato l’efficacia di un particolare alimento sui disturbi del sonno: approfondiamo insieme l’argomento. Tra le patologie più ...
Che bello interagire con voi lettori: stiamo crescendo insieme, dono che porta gioia
Salvatore Dimaggio
Da quando è nata questa rubrica devo dire che è un vero piacere portarla avanti ma soprattutto è un vero piacere ...
Ritrovare equilibrio ed energia quando tutto sembra perduto: consapevolezza che cambia la vita
Salvatore Dimaggio
Ci sono dei momenti nella vita nei quali tutto sembra perduto. Ci sono delle fasi nella tua esistenza nelle quali ti ...
Capelli che cadono? Scopri se il motivo è ormonale
Maria Vittoria Ciocci
La caduta dei capelli potrebbe nascondere diverse problematiche psicofisiche, analizziamole insieme nel dettaglio. Partiamo dal presupposto che i capelli, così come ...
Infarto: sei a rischio se hai questo gruppo sanguigno
Filomena Di Somma
Purtroppo sia l’ictus che l’infarto colpiscono costantemente ogni categoria di persona, indipendentemente dall’età. Oltre a uno stile di vita sembra che ...
Corsa: quanto devi farla per dimagrire fino a 5 kg
Maria Vittoria Ciocci
La corsa rappresenta una delle discipline più efficaci per mantenere la forma fisica desiderata; ecco come eseguirla correttamente. Partiamo da un ...
Cocco: sai che fa benissimo? Ecco perché sceglierlo
Gianluca Merla
Forse non sapevi che questo frutto può davvero esserti utile. Ecco perché il cocco fa benissimo e perché sceglierlo Sapere cosa ...
Perché ripetere delle affermazioni riprogramma progressivamente le tue abitudini e cambia la tua vita
Salvatore Dimaggio
Può sembrare strano ma ripetere delle affermazioni in modo regolare e costante per un certo numero di giorni può implementare nel ...
Adattarsi al cambiamento: la sfida più grande ma se sai come farlo fai fiorire la tua vita
Salvatore Dimaggio
Adattarsi al cambiamento è una delle cose più difficili che ci siano. Infatti la tua mente per natura è abitudinaria e ...
La domenica sera sei triste? Supera tutto così
Gianluca Merla
Sentirsi triste la domenica sera è un sentimento piuttosto diffuso tra le persone. Ecco come superare tutto in questo modo La ...
Mental coach: perché allenare la mente è importante almeno quanto allenare il corpo
Salvatore Dimaggio
La figura del mental coach è sempre più al centro dell’interesse e proprio per questo mi fa piacere portare avanti questa ...
Mani gonfie al mattino? Può essere sintomo di una di queste 7 malattie, attenzione!
Filomena Di Somma
A chi non è mai capitato di svegliarsi con mani gonfie come palloncini. Qualcuno ha sicuramente avuto questa brutta esperienza al ...