Salute e Benessere
Verruche: ecco come eliminarle con un solo ingrediente
Tancredi L
Verruche, ecco come eliminarle con un solo ingrediente: il rimedio naturale per combattere il fastidio sulla pelle. Le verruche, piccole escrescenze ...
Vitamina K: sai in che alimenti si trova? Incredibile
Maria Vittoria Ciocci
Si parla spesso di vitamina C, D oppure B, eppure esiste una quarta vitamina importantissima per il nostro organismo: la vitamina ...
Addominali di ferro e glutei perfetti? Possiamo allenarci con solamente una sedia
Filomena Di Somma
Basta solo una sedia ed ecco che l’allenamento fai da te a casa per tonificare i glutei e avere degli addominali ...
Colazione: ecco quanto è veramente importante
Filomena Di Somma
Il momento della prima colazione è molto importante, che sia salata o dolce, leggera o corposa ecco qual è il parere ...
Attività fisica: il beneficio che non immagini assolutamente
Silvia Petetti
Vediamo insieme che cosa succede al nostro corpo quando facciamo attività fisica e sicuramente non ci immaginiamo. Come sappiamo tutti fare ...
Formicolio alle mani: non lo sottovalutare mai, ecco i motivi
Filomena Di Somma
Cosa succede quando abbiamo un formicolio alle mani inaspettato ? Sicuramente un sintomo da non ignorare a cui prestare attenzione, può ...
Vitamine: in tanti ne fanno scorta ma facciamo attenzione
Silvia Petetti
Vediamo meglio insieme che cosa può succedere se esageriamo con il quantitativo di vitamine che prendiamo pensando che fanno bene. Le ...
Vitamine e carenza: puoi avere questi problemi sul viso
Maria Vittoria Ciocci
Un’eventuale carenza vitaminica può provocare diverse conseguenze, il primo a mostrare i segni è proprio il nostro viso. L’alimentazione è fondamentale ...
Vitamina D: facciamo il pieno con questo alimento
Gianluca Merla
Assumere le quantità sufficienti al nostro fabbisogno di vitamina D è possibile. Possiamo infatti fare il pieno con questo alimento Assumere ...
Allenamento: la corsa è ottima per dimagrire ma attenzione a queste cose
Maria Vittoria Ciocci
L’allenamento quotidiano è fondamentale per mantenersi forti e in salute. La corsa è uno dei tanti esercizi efficaci, ma va fatta ...
Covid e allergia: come riconoscere le differenze
Alessandra
Con l’arrivo della primavera tornano le allergie. Ma esiste un modo per distinguerle dal Covid- 19? Scopriamolo insieme. Il Covid- 19 ...
Memoria: in questo modo puoi aumentarla del 80%
Maria Vittoria Ciocci
La memoria può essere favorita grazie al consumo di determinati alimenti: vediamo insieme una lista di questi ultimi. La memoria deriva ...
Corpo perfetto? Prova con questi esercizi in casa, risultato garantito
Gianluca Merla
Se il tuo obiettivo è quello di avere un corpo perfetto in vista dell’estate, prova con questi esercizi da fare in ...
Gambe più magre e sode? Bastano 5 minuti con questo esercizio
Gianluca Merla
Per restare in forma e recuperare la linea è utile fare attività fisica: prova questo esercizio per avere gambe più magre ...
Glutei perfetti? Come averli in 15 minuti direttamente a casa
Maria Vittoria Ciocci
L’estate si avvicina e per sfoggiare un fisico perfetto occorre rimboccarsi le maniche: vi proponiamo due esercizi funzionali per i glutei. ...
Fegato ed intestino: ecco come rimuovere velocemente le tossine al suo interno
Maria Vittoria Ciocci
La depurazione di fegato e intestino risulta importantissima per il corretto funzionamento dell’apparato: vi proponiamo la ricetta perfetta. Il nostro organismo ...
Perdita di capelli? Ecco cosa è meglio mangiare
Ilaria Carnevali
Perdita di capelli o alopecia? Scopri le cause all’origine di questi problemi. Ecco come fare a contrastarli con un’alimentazione adeguata. La ...
Depressione e irritabilità: possono aiutarti questi alimenti
Filomena Di Somma
Sono segnali di una mancanza di riposo del nostro corpo. Si manifestano momenti d’irritabilità, depressione, mancanza di memoria. Ci sono però ...