Salute e Benessere
Lavori su turni? Ecco a cosa vai in contro
Gianluca Merla
La tua occupazione prevede il lavoro su turni? Ecco cosa potrebbe significare per la tua salute e per il tuo benessere ...
Vino o Birra, cosa è meglio? La risposta della scienza
Maria Vittoria Ciocci
E’ meglio consumare vino oppure birra? Alcuni recenti studi ci permettono di trovare risposta a questa domanda. Quando facciamo riferimento alla ...
Gambe toniche e snelle? Ecco gli esercizi perfetti
Tancredi L
Gambe toniche e snelle? Ecco gli esercizi perfetti: alcuni consigli per tenersi in forma anche in vista dell’arrivo dell’estate. In vista ...
Massa muscolare: come aumentarla con due alimenti comuni
Maria Vittoria Ciocci
Hai intenzione di aumentare la tua massa muscolare? Ecco gli alimenti a cui non devi assolutamente rinunciare. Per ottenere un corpo ...
Colesterolo e rinforzo delle ossa: mangia le fave, sono una bomba!
Martina Castellani
Le fave oltre ad essere molto buone sono anche un tocca sana per rafforzare le ossa e diminuire il colesterolo nel ...
Orzaiolo: i rimedi per combatterlo e perchè viene
Filomena Di Somma
L’orzaiolo è un disturbo fastidioso e a volte anche non bello a vedersi che colpisce l’occhio. Quali sono i rimedi per ...
Risvegli notturni ed insonnia? Può dipendere da questi alimenti
Gianluca Merla
Se nella tua quotidianità sono molto frequenti i risvegli notturni e l’insonnia, potrebbe poter dipendere dal consumo di questi alimenti Dormire ...
Tè verde: i benefici per i capelli che non ti immagini
Maria Vittoria Ciocci
Esiste una correlazione tra tè verde e salute nei nostri capelli: vediamo insieme tutti i dettagli a questo proposito. Quando parliamo ...
Bevande tonificanti: le 5 migliori che possiamo prendere
Filomena Di Somma
Quando le temperature calde sono in arrivo è fondamentale idratarsi. Soprattutto nei mesi estivi ci sono delle bevande per la giusta ...
Pancia Piatta e glutei di ferro? L’esercizio da fare in casa per soli 15 minuti
Alessandra
Vuoi essere in forma per questa estate? Pancia piatta, glutei di ferro, pettorali scolpiti e gambe toniche: prova a fare questo ...
Bocca secca: alcuni rimedi che ti aiutano veramente
Maria Vittoria Ciocci
Se percepisci spesso la sensazione di avere la bocca secca, potrebbe essere un problema relativo ad un atteggiamento scorretto. La sensazione ...
Occhi rossi? Attenzione potremmo avere un problema
Filomena Di Somma
Succede spesso che i nostri occhi siano arrossati. Non dobbiamo mai sottovalutare questo aspetto e rivolgerci a un medico che potrà ...
Pancia Piatta: come averla perfetta in poco tempo
Alessandra
Avete sempre sognato di avere di avere un fisico scolpito e tonico? Provate con questo esercizio, per avere degli addominali perfetti. ...
Vitamina D ed altri farmaci: quando è meglio non assumerla
Filomena Di Somma
Fare attenzione se si sta assumendo integratori di vitamina D, a questi farmaci che potrebbero interagire con essi. Scopriamo quali sono. ...
Bruciore di stomaco al mattino? Cosa puoi fare
Filomena Di Somma
Spesso abbiamo bruciore di stomaco, ecco cosa bisogna fare per eliminare questo fastidio che colpisce molte persone. Accade spesso quando ci ...
Mal di testa: come farlo scomparire in pochi minuti
Maria Vittoria Ciocci
Soffri spesso di mal di testa? Ecco cosa puoi fare per farlo scomparire in pochissimo tempo. Occorre semplicemente fare qualche esercizio. ...
Fiocchi d’avena mangiali tutti i giorni, rimarrai stupito dagli effetti
Filomena Di Somma
La sana abitudine di mangiare spesso i fiocchi d’avena, non solo a colazione. Una grande fonte di benessere per il nostro ...
Tonificare gambe e glutei: ecco come fare in casa
Maria Vittoria Ciocci
Sviluppare i muscoli delle gambe e dei glutei comodamente nelle nostre case è possibile: vediamo insieme alcuni esercizi utili. Quando facciamo ...