Salute e Benessere
Magnesio: i segnali se hai un problema importante
Maria Vittoria Ciocci
Soffri di carenza di magnesio? Questi sintomi rappresentano un campanello d’allarme importante. Vediamo insieme tutti i dettagli. Il magnesio svolge un ...
Glicemia: controllala con questo frutto estivo
Gianluca Merla
Fai attenzione a questo buonissimo frutto estivo. Potrebbe aiutarti a controllare la glicemia in maniera del tutto naturale Prendersi cura della ...
Vitamina B12: non ti dimenticare di loro, mai
Maria Vittoria Ciocci
Generalmente, la vitamina B12 si assume tramite il consumo di alimenti di origine animale. E per i vegetariani e vegani? Ogni ...
Capelli lunghi: per dormire non li rovinare, fai così
Silvia Petetti
Vediamo insieme come possiamo tenere i nostri capelli, se sono molti lunghi, quando torniamo per non rovinarli. Oggi vi vogliamo mostrare ...
Cosce: come ridurre i cuscinetti in poco tempo
Maria Vittoria Ciocci
Hai intenzione di allenare l’interno coscia? Ti proponiamo l’allenamento perfetto per lo sviluppo intensivo degli adduttori. Esiste un particolare gruppo muscolare ...
Crema Antirughe: la migliore costa meno di 10 euro
Gianluca Merla
Se hai bisogno di rigenerare la pelle del tuo viso e sei alla ricerca di una crema antirughe, sappi che la ...
Frigorifero: abbiamo tutti questi alimenti ma dobbiamo evitarli
Gianluca Merla
Spesso il nostro frigorifero abbonda di cibi e piatti deliziosi. Tuttavia, ti mostriamo quali alimenti dovremmo evitare Mangiare sano è una ...
Cellulite: gli alimenti da evitare sono questi
Alessandra
Cellulite: se volete cercare di ridurla, dovreste evitare molto attentamente questi alimenti. Andiamo a scoprire quali sono. La “pelle a buccia ...
Tonno: attenzione ti puoi intossicare se ne mangi questo quantitativo
Filomena Di Somma
Attenzione al consumo di tonno, la presenza di nitriti e nitrati causa delle intossicazioni. Scopriamo meglio nel dettaglio. Il problema non ...
Circolazione e Cervicale: migliorala con i massaggi ai piedi
Gianluca Merla
È possibile effettuare delle semplici operazioni per migliorare la circolazione e la cervicale: prova con i massaggi ai piedi Gli impegni ...
Salmonella: i 5 alimenti insospettabili
Gianluca Merla
Non sono solo le uova ad essere un potenziale vettore della Salmonella. Ecco altri 5 alimenti che pensavi essere insospettabili Negli ...
Mare o piscina? Gli esercizi da fare per tonificarci
Maria Vittoria Ciocci
Tra le discipline più efficaci per tonificare i muscoli e perdere peso, ci sono sicuramente le attività da svolgere in acqua. ...
Linea: come essere perfetti dopo una dieta
Filomena Di Somma
Quando si intraprende una dieta poi la pelle reagisce con degli inestetismi che non vorremmo mai avere. Ecco quali possono essere ...
Albicocche: le proprietà che non ti aspetti
Tancredi L
Albicocche, le proprietà che non ti aspetti: ecco alcuni aspetti di questo frutto estivo molto amato, dai bambini e non solo. ...
Broccoli ed avocado? Per le infiammazioni mangia questo alimento
Gianluca Merla
Esistono parecchie soluzioni semplici ed efficaci contro le infiammazioni. Oltre a broccoli ed avocado vogliamo proporti un’ulteriore soluzione Respirare all’aria aperta ...
Vitamina B12: se hai voglia di questo alimento hai una forte carenza
Filomena Di Somma
Quando abbiamo voglia di determinati alimenti forse dietro questo desiderio si nasconde un’importante carenza, da non sottovalutare, scopriamo di cosa si ...
Fianchi larghi? Ecco gli esercizi da fare per ridurli
Gianluca Merla
È possibile trattare i fianchi larghi in maniera efficace e intelligente. Ecco alcuni esercizi molto utili per ridurli con successo La ...
Mal di testa? Come risolvere velocemente
Alessandra
Il mal di testa colpisce molte persone. E spesso non passa così facilmente. Oggi vi proponiamo dei metodi alternativi ai farmaci ...