Tisana all’ortica: un ottimo rimedio naturale per contrastare alcuni problemi. Scopriamo le sue proprietà benefiche e come prepararla.
Quando si sente parlare di problemi legati alla salute del proprio organismo, a maggior ragione se al contempo vengono menzionati prodotti naturali legati a piante o ad erbe, che sfociano ad esempio nella preparazione di diete detox o di tisane depurative, non si può non parlare della tisana all’ortica. L’ortica è conosciuta principalmente per la reazione fastidiosa che provoca sul nostro copro se vi si entra a contatto, ma è ottima in cucina!
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Oggi, scopriamo come una tisana del genere possa rappresentare un grande alleato. Un vero e proprio rimedio naturale per contrastare problemi di diverso tipo. Per preparare un ottimo infuso all’ortica però è bene utilizzare delle foglie non trattate. Vediamo cosa occorre per la ricetta che deve essere seguita accuratamente per usufruire, nella giusta, quantità di questo toccasana.
Tisana all’ortica: preparazione ed consigli utili
Ingredienti:
- miele
- foglie fresche o essiccate (erboristeria o da rivenditore fidato)
Procedimento:
- tempo di preparazione 10 min.
Mettere le foglie in un filtro o direttamente in una tazza e versarvi dell’acqua precedentemente portata ad ebollizione. Lasciare riposare per 10 minuti. Se non si è inserito il filtro, con un colino filtrare l’acqua in un’altra tazza e poi sarà pronta per essere gustata. Se il sapore non vi aggrada potete aggiungere un cucchiaino di miele, evitate lo zucchero che riduce notevolmente le proprietà benefiche della tisana.
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Consigli utili (se si beve l’infuso 1-2 volte a dì, da 1 a max. 3 settimane):
- stimola la diuresi
- contrasta cisti e reumatismi
- ha effetti benefici sul metabolismo